Lovaglás

Miért jó megtanulni lovagolni?

A lovaglás fejleszti az egyensúlyérzéket és a koordinációt.

A lovak irányítása testi mozgást igényel így a lovas tudatosan használja a

 

testét.

A lovaglás sok izmot igénybe vesz, leginkább a láb-,a has-, a váll- és a

hátizmokat.

A lovaglás nemcsak az erőnléttől függ, az erős,rugalmas izmok segítenek

az egyensúlyozásban és a koordinációban.

legtöbb új lovagló szembesül azzal, hogy a belső comb izmai megfájdulnak,

de az izmok hamar kinyúlnak és megerősödnek.

A lépésben lovaglás ugyanúgy mozgatja az izmokat, mint a sétálás.

Így a lovaglás során égnek a kalóriák is. 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 4
Tegnapi: 1
Heti: 10
Havi: 10
Össz.: 3 810

Látogatottság növelés
Oldal: Fő szempont
Lovaglás - © 2008 - 2024 - pircsike.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen adja a tárhelyet, és minden szolgáltatása a jövőben is ingyen ...

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »