Lovaglás

A lovaglás fejleszti az egyensúlyérzéket és a koordinációt.

A lovak irányítása testi mozgást igényel így a lovas tudatosan használja a

testét.

A lovaglás sok izmot igénybe vesz, leginkább a láb-,a has-, a váll- és a

hátizmokat.

A lovaglás nemcsak az erőnléttől függ, az erős,rugalmas izmok segítenek

az egyensúlyozásban és a koordinációban.

A legtöbb új lovagló szembesül azzal, hogy a belső comb izmai megfájdulnak,

de az izmok hamar kinyúlnak és megerősödnek.

A lépésben lovaglás ugyanúgy mozgatja az izmokat, mint a sétálás.

Így a lovaglás során égnek a kalóriák is. 

A HuPont.hu ingyen adja a tárhelyet, és minden szolgáltatása a jövőben is ingyen ...

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat